Балующаяся сладким 49-летняя звезда показала роскошное тело

 Голливудская дива опубликовала в Instagram новое фото. На снимке она позирует в леггинсах и коротком топе. Наряд Дженнифер Лопес подчеркивает ее идеальную фигуру. Особо артистка гордится идеальным прессом.

Поклонники не перестают восхищаться артисткой, ведь мало кто так хорошо выглядит в 49 лет. Силе воли Дженнифер можно только позавидовать, она тренируется практически наравне с профессиональными спортсменами. Звезда строго придерживается фитнес-режима.

"Я крайне редко пропускаю тренировки. Иногда, конечно, я могу допоздна работать, но в таких случаях я говорю себе: просто сделай это, всего лишь один час", – говорила знаменитость в интервью популярному зарубежному изданию.

У Дженнифер Лопес два тренера: в Нью Йорке с ней занимается Дэвид Кирш, а в Лос-Анджелесе – Трейси Андерсон. По словам знаменитости, у ее наставников разные подходы к тренировкам. Трейси заставляет артистку стоять в планке, отжиматься и боксировать, с Андерсоном же знаменитость делает упразднения на все группы мышц используя небольшой вес.

Однако только спортом звезда не ограничивается. Еще один секрет идеальной фигуры Дженнифер Лопес – это правильное, сбалансированное питание. Звезда старается есть много свежих овощей и зелени, предпочитает цельные крупы и продукты богатые белком. Также артистка всегда носит с собой полезные перекусы – овощи и фрукты.

Не отказывается она и от сладкого. Артистка любит мороженое с шоколадной крошкой и овсяные печенья с шоколадом. Однако балует знаменитость себя крайне редко – она склонна к быстрому набору веса. Ради сохранения здоровья Дженнифер Лопес исключила из своей жизни алкоголь, никотин и кофеин.


Подробнее...
Источник: dni.ru
Следующая Предыдущая

Похожие статьи

В королевскую битву Black Ops IIII можно будет играть бесплатно весь апрель
У американских военных нашли "ракету-потрошитель"
Для Нотр-Дама придумали крышу с подогревом
Китай и США вступили в борьбу за контроль над глобальными сетями связи
Горбачев усомнился в здравом смысле России и США

Еще в рубрике

Реклама